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今日秋分，故昼夜均而寒暑平！

时间：2021-10-01 16:09 现在预约|咨询专家

秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平！
今日秋分养生小提示：
1.起居宜早卧早起，夜晚睡觉盖好被子以防着凉。
2.防燥伤肺，饮食宜温润甘酸，可多吃芝麻、核桃、藕、山楂、柑橘、萝卜等。
3.秋分天气转凉，怕冷、感冒、咳嗽随之发生，适当香灸可提高正气。

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