自律的人的生活都在发光

自律的女人连生活都是发着光的，那光芒是是临出门前涂上口红的那瓣唇，是走路时傲然挺起的那片腰身，是聚会时举起高脚杯时的优雅......

自律的生活让她无论是居于宫殿还是身处市井，

始终保持优雅如初

郭婉莹，上海永安百货的大小姐，被人们成为最后的贵族。自幼喝牛奶咖啡说英文接受过高等教育的她当曾经是人人羡慕的富商千金、尊贵的少奶奶，但当文革爆发，家里所有的东西悉数充工却没人能够夺走她的自律与优雅。

她穿着旗袍去清洗马桶，穿着皮鞋站在菜场里卖咸蛋。当她独自从劳改农场回家，法院的人来宣读对她冤屈去世的丈夫的判决书时，她平静地听着，不闹也不号啕。

她晚年时，有外国记者问起她在那些劳改岁月，为何能好好地活下来，她优雅地挺直背：那些劳动，有助于我保持身材的苗条。

自律的生活让她无论是正值豆蔻年华还是步入耄耋之年，始终保持美丽迷人。

卡伦女士说，“我保持稳定的体重，不高也不低。我避免过度饮食。”与其说法国女人不会胖，(French Women Don’t Get Fat)，倒不如说，法国女人不想长胖。“人人都知道，法国女人爱喝酒，却从不发胖。因为我们知道，掌握量和度，每瓶酒都可以分几次细细品味”

法国女人饮食上的自律使得她们在短时间内不会发胖。这种情况的结果是，长时间以来，法国女人始终保持年轻，她们不仅寿命长，而且生活质量高！

曼妙的曲线美再加上长久历练而产生的修养和魅力，自律的法国女人变得更加饱满，厚实，耐咀嚼，耐得欣赏。

Coco香奈儿说：“女人，应该看起来是优雅的，闻起来是香的，摸起来是滑的。60岁的时候你走在大街上还有人向你吹口哨，那时，你可以抬起你优雅的玉手告诉他，我是你奶奶。”

美丽是一种的责任，自律则是疼爱自己的方式，是对美丽永不言弃的态度。